Self Défense, pour qui ?

🥋 Découvrez le Self-Défense !
Accessible à tous, le self-défense vous apprend à réagir face aux situations du quotidien.
👉 Gagnez en confiance, développez vos réflexes et apprenez des techniques simples et efficaces pour vous protéger.
Dans une ambiance conviviale, chacun progresse à son rythme, sans besoin de condition physique particulière.

💪 Soyez prêt, soyez serein… osez le self-défense !