Taïso Fit, c'est quoi ?

Tout le monde peut pratiquer

Une activité hebdomadaire, conviviale, accessible pour tous. Elle vise à  mettre en mouvement son corps, à entretenir ses muscles et à améliorer la mobilité articulaire. Des exercices variés et en douceur qui évitent de brutaliser le corps. Un sport de bien-être autant pour les jeunes que pour les séniors.